Fitness

Ich kann dich begeistern, dich mitreißen und dir zeigen, was in dir steckt. Ich kann dich unterstützen, aufbauen, informieren und korrigieren.

Mal ganz ehrlich, mit Disziplin kann man seine Ziele schon erreichen; aber mit Spaß kann man über sich hinauswachsen, dranbleiben und das „Bähm“ in sich finden. Als dein ganz persönlicher Coach kann ich – gegenüber dem konventionellem Training im Studio, bei dem man meist alleine oder zu zweit mit einem Freund/Bekannten trainiert – ganz individuell auf deine Situation eingehen und das in jedem einzelnen Training. Du gibst deine Ziele vor, ich erarbeite einen Plan und die Strategie , um diese zu erreichen.

Egal, ob dir Motivation, Biss oder KnowHow fehlt, mit mir als aufmerksamer Coach an deiner Seite wirst du effektiver vorankommen als jemals zuvor.

Du kannst dir das Einzeltraining nicht leisten? Dann trainiere mit deinem Partner, deinem besten Kumpel oder der Nachbarin zusammen, so wird der Betrag pro Person geringer. Aber auch als HeadCoach von Original Bootcamp Aachen biete ich das Training in der freien Natur in Kleingruppen an. Ich gebe darüberhinaus Kurse bei MedAix GmbH und bin für die RWTH, ZS, VHS, TennisKlub Blau-Weiß im Einsatz. Du möchtest Sport in deine Firma bringen? Kein Problem! Ich komme auch zu euch und bringe das Equipment mit.

Seit dem 02.06.2018 ist auch Sport im Park im vollen Gange. Die 6-wöchige Aktion in Kooperation mit der Stadt Aachen und der Barmer Versicherung bedeutet, dass du völlig unverbindlich, kostenlos und ohne Anmeldung einfach an einen der 80 Kurse in 17 Parks in Aachen teilnehmen kannst. Auch ich bin als Trainer sonntags um 11.30 Uhr am Hangeweiher mit einer Stunde Tabata/mobility dabei. Schau vorbei und mach mit! Ich bin Personal Trainer und Coach und helfe dir gerne dabei, dich (wieder) rundum wohl zu fühlen.

Mein Angebot

bootcamp

Bootcamp

laufen

Lauftraining

funktionales-training

Funktionales Training

krafttraining

Krafttraining

herz-kreislauf

Herzkreislauf-Training

yoga

Yoga

rueckentraining

Rückentraining

nordic-walking

Nordic Walking

Kurse

Die Kurse Bootcamp, Lauftraining und TRX sind für Jedermann buchbar. Dafür musst du dich nur bei der jeweiligen Organisation zu einem Probetraining anmelden.

Du hast Interesse an einem Personal Training, Coaching, dem Run-x mit Hund oder einem Firmentraining? Dann melde dich bei mir und wir treffen uns unverbindlich zu einem Kennenlern-Gespräch.

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06.00 - 07.00
Bootcamp
06.30
07.30
Personal Training
Paar-Training
06.15
07.15
Bootcamp
06.30
07.30
07.00 - 08.00
08.00 - 09.00
Lauftraining
Fortgeschritten
08.00
09.00
Lauftraining
08.00
09.00
Firmentraining
08.00
09.00
Lauftraining
Halbmarathon Vorbereitung
08.00
10.00
09.00 - 10.00
Personal Training
BestAge
09.15
10.15
Personal Training
BestAge
09.45
10.45
10.00 - 11.00
11.00 - 12.00
Winterlauf Vorbereitung @MedAix Running
Tabata + Mobilisation
11.00
12.00
13.00 - 14.00
Personal Training
Mobility
13.00
14.00
15.00 - 16.00
Personal Training
Rückenschule
15.00
16.00
16.00 - 17.00
17.00 - 18.00
Firmentraining
17.00
18.00
Paar-Training
17.30
18.30
18.00 - 19.00
Bootcamp
18.30
19.30

Bootcamp
19.40
20.40
Bootcamp
18.30
19.30

Bootcamp
19.40
20.40
19.00 - 20.00
20.00 - 21.00

Montag

Dienstag

Mittwoch

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Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
06.00 - 07.00
Bootcamp
06.30
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Bootcamp
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07.30
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Bootcamp
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Bootcamp
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Bootcamp
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Bootcamp
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Paar-Training
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