Herzlich Willkommen! Schön, dass du da bist!

Personal Coaching in Aachen mit Janine Bayartz

Den ersten Schritt hast du bereits geschafft! Du suchst einen Personal Trainer, der dir den (Wieder-) Einstieg in den Sport erleichtert?

Du möchtest individuell und effektiv trainieren und deine persönlichen Ziele mit Spaß und Freude erreichen?

Du möchtest dich endlich wieder gut in deiner Haut fühlen?

Oder du bist in deinem Leben an einen Punkt gelangt, an dem du Hilfe brauchst, damit es wieder rund läuft?

Du bist nicht wirklich glücklich und willst wieder dein Strahlen zurück und richtig Bock auf dein Leben haben?

Fit³ – Körper, Geist & Seele

Unser Körper ist ein tolles und wertvolles Instrument und dient uns – ein Leben lang. Als Personal Trainer weiß ich, dass Körper, Geist & Seele im Einklang sein und harmonisch miteinander funktionieren müssen, damit wir uns gut fühlen. Der physische Körper benötigt An- und Entspannung, will gefordert und gefördert werden, gut ernährt und genährt werden. Die mentale und geistige Fitness können wir trainieren, indem wir uns auf psychischer Ebene von alten Mustern, Routinen und Glaubenssätzen befreien und uns ganz bewusst für ein Leben in Freude, Frieden und Harmonie entscheiden.

Fitness

Ich kann dich begeistern, dich mitreißen und dir zeigen, was in dir steckt. Ich kann dich unterstützen, aufbauen, informieren und korrigieren. Mal ganz ehrlich, mit Disziplin kann man seine Ziele schon erreichen; aber mit Spaß kann man über sich hinauswachsen, dranbleiben und das „Bähm“ in sich finden.

Coaching

Das Transformations-Coaching nach Dipl. Psych. Robert Betz® ist eine Gefühls-Therapie und unterscheidet sich vom klassischen Coaching darin, dass nicht so viel geredet und mit Kopf und Verstand argumentiert wird, sondern das Herz „Sprechstunde“ hat.

News

Alles rund um meine tägliche Arbeit aus den Bereichen Körper, Geist & Seele.
  • Aufgrund eurer hohen Nachfrage verlängere ich den offenen Kurs am Hangeweiher um eine Woche. Ich hoffe, ich sehe viele von euch an den letzten drei Terminen! Ihr könnt sie auch auf Facebook nachlesen...

  • Am Sonntag , den 12.08.2018 startet in Walhorn, Belgien der Hindernislauf für eine Strecke von 5,7 und 9,5 km. Auch für die Kids gibt es eine Strecke von 2km. Ich freue mich sehr, dass ich für alle Gruppen das Warm-up geben darf und hoffe, viele bekannte Gesichter zu sehen....

  • Nachdem Sport im Park so gut angenommen wird, habe ich mir folgendes überlegt: ab dem 15.07. biete ich den Kurs weiterhin an - es bleibt ein unverbindliches Angebot ohne Anmeldung. Es bleibt auch fast kostenfrei. Ich würde nur jeden bitten, 5 Euro mitzubringen....

  • Seit dem 2.6.2018 ist auch Sport im Park im vollen Gange. Die 6-wöchige Aktion in Kooperation mit der Stadt Aachen und der Barmer Versicherung bedeutet, dass du völlig unverbindlich, kostenlos und ohne Anmeldung einfach an einen der 80 Kurse in 17 Parks in Aachen teilnehmen kannst....

Mein Herzblut

Personal Training0%
Motivation0%
Ernärungsberatung0%
Mental Coaching0%

Kontakt

Sei nicht schüchtern und sprich mich einfach an.

Ich freue mich auf dich!

Kontaktiere mich gerne zwecks Kursbuchung oder für weitere Informationen telefonisch oder per E-Mail.

Mobil: +49 178 551 22 33

E-Mail: janine@fit3-aachen.de